Тренировка в 5 утра

Мотивация и Развитие

4.20 утра, Кися спит, ей до звонка будильника ещё почти 2 часа, нельзя её потревожить, не заснёт больше, и будет весь день разбита.

Первое действие - подсчёт, во сколько вчера лёг, во сколько встал. Почти 7 часов сна, пойдёт.

Второе действие - взвешивание. 93,5 кг, много, набрал. Урезать вечерний рацион.

На работе надо быть в 5.45. Улицы ещё пусты, поэтому доеду быстро, минут за 10-ть. Сегодня по плану тренировка. Спина и бицепс. После двух работ на неё сил не останется. Откладывать на вечер бесполезно, проверенно. Вечером практически не возможно заставить себя не то чтобы тренироваться, шевелиться )) Выход - тренироваться рано утром, до работы. Точнее до двух работ. Вчера на второй работе, а она у меня, что называется на свежем воздухе, после двух часов работы я тупо сбежал. Шёл дождь и я промок насквозь. Психанул, всё, хватит, всех денег не заработать. Два часа для подработки, с головой. Вечером смс от бабки, так мы называем хозяйку отеля в котором я подрабатываю. Алекс, во сколько завтра будете? И вы сможете завтра подольше поработать? Блин...нет, я устал, промок, и ваще осень, я хочу закутаться каким-то чёртовым пледом, заварить чаю, и забуриться в комп, а рядом чтобы щебетала Кися. Ок, буду в 15.00. И да, конечно завтра задержусь подольше - отвечаю я.

мотивация собственным примером

С днём рождения

Хотите историю? История не выдумана, все персонажи и события настоящие. Более того, персонажей я видел сам вчера в живую. Они заходили к нам в гости.

Это случилось 5 лет назад. Эта пара, назовём их так, поехали к себе на родину в Казахстан погостить. На обратном пути, по дороге домой очень торопились, опаздывали на самолёт. Поторапливали водителя, к слову которым был их хороший друг. Был потому что на трассе, за городом, при обгоне, на полном ходу, они столкнулись лоб в лом со встречной машиной. Водитель погиб на месте. Они оба в очень тяжёлом состоянии были доставлены в больницу.

Отдых в Турции

Летали на недельку в Турцию погостить у сестры Иры. Они живут в Казахстане, в Турции у них что-то вроде загородного дома )) Квартира в одном из 12-ти этажных домов в жилом комплексе. Выглядит комплекс приблизительно вот так, не считая охраны, горок, спортивного комплекса, гриля, сауны, тренажёрного зала, массажа, теннисного корта, баскетбольной и футбольной площадки, настольного тенниса, ну и конечно шикарного вида с 10-го этажа с видом на средиземное море. Блин. у них даже есть автономное электро обеспечение в виде гигантского дизельного генератора, на случай вырубания городом света.


Повышение планки до 250 000

Цель в 100 000 участников в "МИРной группе" можно сказать досрочно достигнута. На сегодняшний день 85 000, но добить до сотни дело ближайших двух недель. До конца года ещё времени вагон, поэтому поднимаю планку на этот год до 250 000. С такой скоростью теоретически можно за 4 года добить до миллиона, что и является основной целью. По 100 тыщ. в год на это уйдёт соответственно 10 лет, а это нереально долго, много и вообще никуда не годится. Поэтому надо поднапрячься и за год прибавлять минимум по 250 тыщ.

мотивация

Теперь по поводу поднапрячься.
Зарегил ровно за месяц полностью в ручную 100 акков. Регил с помощью Cyberfox. Долго, муторно, регил перед работой, после работы, по 3 - 10 аков за день. Но зато полностью бесплатно. Сейчас жёстко прогоняю эту сотню по инвайтам, без пауз, без раскачки. В живых осталось ровно половина. Но думаю до EXP дойдёт в лучшем случае штук 30-ть. Но не важно, это был тестовый авторег. Хотя наверное зареганные таким образом акки не называются авторегами, я ж их вручную регил, какое тут авто ))

В общем убиваю те несчастные выжившие 50 аков с брута и этот авторег. Посмотрю, что в итоге выживет. И с сегодняшнего дня начинаю регить таким же макаром новую сотню авторега. Но буду относится к ней более нежно. Дам ей отстояться, и не буду так жёстко гонять по инвайтам.

Повышение зарплаты

Подняла мне зарплату шефиня, таки дожал её )). Не на много подняла, всего на 1 евро в час, но дело не в этом евро, а в самом факте. Вот здесь я рассказывал про её реакцию на мою просьбу чуть поднять зарплату в новом сезоне.

Мотиватор - повышение зарплаты


Взбесила она меня тогда своей реакцией на обычную просьбу, вежливую просьбу поднять зарплату. Начал работать у неё по принципу - ах так )))



Он вернулся

Новый альбом Дельфина "442"

Чёрт, его лирика больше, шире, сильнее и глубже моего навыка обличать в слова чувства и мысли. Поэтому пусть за меня скажут ружья ;-)


Всем МиР!

Ох уж эти праздники, расхолаживают они меня, выбивают из колеи, демотивируют на нет. Третий день сижу за компом, вчера вообще ни разу на улицу не вышел. Хотя и выходить смысла нет )) 1 апреля, второй день метёт снег, холодина и витрище. Да и я ж заболел, простыл и всё такое. Кстати о простуде, позавчера ходили в сауну, думал парилка ещё больше придавит иммунитет, ан нет, на следующий день стало лучше, попустило. Напарились от души, правда компания была не очень, пузатые, пьяные бюргеры, вели себя громковато, но в целом прилично. Люблю, чтобы в сауне было, как в библиотеке тихо и спокойно, чтобы ничего не раздражало и не напрягало. так как я туда прихожу отдохнуть душой и телом.

Вес взят

О этот чудесный миг поженания плодов своей работы ))

Ровно год прошёл с того момента, как я принял решение заняться социальным маркетингом и создать самомотивирующее и саморазвивающееся сообщество. Почему само, потому что задумка в том, чтобы каждый участник сообщества мотивировался и развивался сам, и своими действиями и своим примером мотивировал к развитию других, и так дальше по цепочке.

мирные люди

Академия победителей. Ознакомление.

Такс, ну что, начал я потихоньку мониторить цель - "Присоединиться к академии победителей". Кто не в курсе напоминаю, эта цель прописана в боковой колонке блога.

Разослал письма четырём тренерам в Одессе. В Одессе потому что это мой родной город, потому что я туда периодически езжу, по крайней мере собираюсь туда ездить )) по чаще, и соответственно, мне там проще лично участвовать в тренингах. Так вот из 4 тренеров, тренеров, которые заявлены на главной странице академии, ответил только один. Это конечно не есть хорошо, ведь это лицо академии, это её основная, главная площадка, а там три тренера из четырёх уже не актуальны.

Всё познаётся в сравнении

Удивительно, как всё быстро и здорово познаётся в сравнении. Начался сезон на второй работе, не знаю, как я в прошлом году отработал на двух работах, в этом желания так ишачить больше нет. Даже не так, мотивации больше нет так работать. Куча планов, проектов, немецкий в конце концов )) И отказаться язык не поворачивался. Раз зовут, надо идти. Пошёл. заикнулся, ооочччень вежливо заикнулся о повышении зарплаты.


Свободное время

тайм менеджмент

Top ↑