7-м утра

Уменьшая количество тренировок на этой неделе до двух. так как неделя тяжёлая, две работа, на одно из которых всю неделю, все 4 часа надо махать кувалдой. В таком режиме с тренировками надо быть осторожным, пользы от них не будет, перетренированность обеспечена.

Так что оттренировался в понедельник утром, в 7.м утра, перед обеими работами подтягивался на турнике, по традиции в школьном дворе, на футбольных воротах )) Кстати очередной рекорд 27 раз в первом подходе.


Чёт злой здесь какой-то получился, ну да лан, как есть ))

Вторую тренировку сделаю в пятницу после всех работ.

Вот такой творожок мутим. Очень спортивненько. Творог, сгущёнка, фрукты.




Комментариев нет:

Отправка комментария

Top ↑